Тетрапептид Тафтсин Свирск
Подтягивания широким хватом Подтягивания узким обратным хватом Тяга эспандера в наклоне к поясу Отжимания с широкой постановкой ладоней Отжимания от пола с узкой постановкой ладоней Отжимания на брусьях Жим лежа с эспандером Разводка рук в стороны стоя с эспандером Скручивания День второй (с эспандером или эластичной лентой) Приседания.
Очень хочется, чтобы на этот беспредел обратили внимание - не 90-е ведь сейчас - в правовом государстве живем. Но на этот раз его постигла неудача: Аветисян, по-видимому, благодаря Чубайсу сохранил контроль над предприятием.